Fiquei de voltar aqui ontem pra contar como foi o primeiro dia da academia nova, mas tive um compromisso a noite e quando cheguei desmaiei! rs.. Afinal, ntem as 06:20 da manhã eu já estava em cima da esteira! Hahahaha...
Então assim... Estes primeiros dias eu e o Love vamos fazer apenas os exercícios aeróbicos..
Estamos fazendo 20 minutinho de esteira no programa que chama "fat burn" - Nome lindo, né? é isso mesmo que eu quero.. fat buuuuuuuurn! hahaha - e estamos fazendo também 20 minutinhos de bicileta ou transport...
A academia agendou com o personal para passar o nosso treino na semana que vem.. Aí siiiiiiim o bicho vai pegar... se Deus quiser! rs
A minha alimentação está super ok! Só ontem que a dona M. deu as caras e adivinha? Me deu uma MEGA VONTADE de comer bala de goma.. Mas era uma específica da marca Dori! rs.. Fui lá, comprei e vi que 5 balinhas do pacotinho equivalem a 56 calorias... Aí matei a vontade e nem teve prejuízo. Antes isso que aquela vontade avassaladora de mergulhar em uma piscina de chocolate né? rs
No mesmo lugar que eu comprei a bala encontrei também num corredor próximo um cereal da Nutry. Achei tão bonitinha a embalagem que trouxe para experimentar. Sim, eu sou dessas que compra as coisas porque a embalagem é bonita!
Aí hoje antes da academia comi o cereal com leite semi-desnatado (desnatado pra mim não rola, definitavente). Ai gente... Eu gostei viu? Gostei mesmo... Não curto sucrilhos e aqueles cerais de fibra que tem por aí.. Comprei vários já e sempre ficam lá encostadinhos.
E esse eu gostei bastante!
Eu comprei esse aqui, o de morango (40g - 1/2 xícara de chá - 162 calorias):
Tem também o de banana, chocolate e nuts. =)
E vocês? Como foi a quinta-feira? Um sucesso? rs
Beijinhos!
14 comentários:
oiee
meu aumento de peso deve ser alguma retenção de liquido..pois não faço musculação..se não ia dizer que era musculos..hehe
Fazer academia é gratificante..a gente sai de la de alma lavada ne
bjao
parabéns!!!..começou a atividade física!!..vai ver que isto vicia...heheheh
bjkas e foco no final de semana!!
ai que vontade de começar logo a academia tambem. rsrs.
é muito bom, da um gas a mais alem de ajudar no nosso objetivo que é emagrecer, é claro.
Huum, vou experimentar esse cereal depois, tem cara de ser bom mesmo e como eu enjoo super rapido das coisas tenho que ficar sempre procurando coisas novas pra nao acabar saindo da RA.
Minha quinta não foi um sucesso, mas tambem não foi pessima nao..rsrs. Aos pouco a gente vai ajeitando tudo ne?
Beeeijo grande!
http://lu-brito.blogspot.com.br/
Obrigada pela visita...isso ai amigaaaaaa, ta no caminho certo, jaja consegue os resultados. bjs
Parabéns !!!! Malhar sem duvida anima a gente seguir firme na alimentação saudável !!!!
Bom final de semana !
Olá, passando pra conhecer seu cantinho... está muito lindo! Obrigado pela visitnha no meu blog, estou te seguindo e estarei te acompanhando... estamos juntas... Força! Bom final de semana pra ti!!! bjks
Olá! Descobri seu blog em busca de inspirações para quem está recomeçando uma dieta!
Legal essa dica do cereal da Nutry, gosto das barrinhas deles. Mas acho que não chegou ainda na minha cidade não, vou dar uma procurada. Sou totalmente dessas que compra as coisas pela embalagem colorida! haha, publicidade abala fácil aqui. Só é um pouco mais calórico que o que eu uso.. é tipo uma granola? tá parecendo..
beijo!
Oi Yarinha, td bom?
Criei meu blog também... achei o seu nos comentarios do blog da Crisfit, super personalizado muito fofo seu espaço, ein? ... quando puder me visita: http://acarlamc.blogspot.com.br/
bjs Carla
Oi obg pela visita ,estamos juntas nessa hein,bjos se tiver facebook me add ;)
oie.. vim conhecer tua casinha.... que interessate esse produto, eu não conhecia.
beijos e lindo dia
Feliz d+ ! Nada como o ver os números baixando !
Bjs
Vc nao esta sozinha! Eu tambem compro muitas coisas pq gosto da embalagem! hehehe
Por exemplo este cereal ja me deu vontade só pela carinha dele!
hehehe
Gostou? Eh bom?
Beijão!
http://sobremakesebalancas.blogspot.com.br
Bom dia Yarinha!!!!...final de semana é tempo de foco e controle amiga!!!!
aproveite!
bjkas!!!
Olá achei seu blog em outro blog e estarei seguindo você .. continua firme aí ... força, foco e fé
abraços e passa la no meu blog : http://silencioavassalador.blogspot.com.br/
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