Primeiros dias de academia + Dica

Oi Meninas lindaaaaas... tudo bem??

Fiquei de voltar aqui ontem pra contar como foi o primeiro dia da academia nova, mas tive um compromisso a noite e quando cheguei desmaiei! rs.. Afinal, ntem as 06:20 da manhã eu já estava em cima da esteira! Hahahaha...
Então assim... Estes primeiros dias eu e o Love vamos fazer apenas os exercícios aeróbicos..
Estamos fazendo 20 minutinho de esteira no programa que chama "fat burn" - Nome lindo, né? é isso mesmo que eu quero.. fat buuuuuuuurn! hahaha - e estamos fazendo também 20 minutinhos de bicileta ou transport...
A academia agendou com o personal para passar o nosso treino na semana que vem.. Aí siiiiiiim o bicho vai pegar... se Deus quiser! rs
A minha alimentação está super ok! Só ontem que a dona M. deu as caras e adivinha? Me deu uma MEGA VONTADE de comer bala de goma.. Mas era uma específica da marca Dori! rs.. Fui lá, comprei e vi que 5 balinhas do pacotinho equivalem a 56 calorias... Aí matei a vontade e nem teve prejuízo. Antes isso que aquela vontade avassaladora de mergulhar em uma piscina de chocolate né? rs

No mesmo lugar que eu comprei a bala encontrei também num corredor próximo um cereal da Nutry. Achei tão bonitinha a embalagem que trouxe para experimentar. Sim, eu sou dessas que compra as coisas porque a embalagem é bonita!
Aí hoje antes da academia comi o cereal com leite semi-desnatado (desnatado pra mim não rola, definitavente). Ai gente... Eu gostei viu? Gostei mesmo... Não curto sucrilhos e aqueles cerais de fibra que tem por aí.. Comprei vários já e sempre ficam lá encostadinhos.
E esse eu gostei bastante!
Eu comprei esse aqui, o de morango (40g - 1/2 xícara de chá - 162 calorias):

























Tem também o de banana, chocolate e nuts. =)

E vocês? Como foi a quinta-feira? Um sucesso? rs

Beijinhos!

Amanhã!!

Gente, é amanhã!!!

Acabei de chegar da faculdade e no caminho de casa eu e o Love paramos na academia e fizemos a matrícula.. Amanhã as 6 da manhã estaremos lá lindíssimos malhando! Hahahaha...

Passei correndo mesmo pra contar a novidade! Depois volto com mais calma e conto como foi e tudo, tudo, tudooo! rs

PS: O lindo do meu note não quer carregar nenhuma imagem... Então o post vai ficar assim.. Sem gracinha.

Que a quinta-feira de vocês seja linda e de muitas conquistas!

Beijos!



Academia

E ontem demos continuidade aos planos pra voltar pro corpitcho lindo de morrer. hahaha
Visitamos mais uma academia, e assim... O custo-beneficio dessa é indiscutivel perto de qualquer outra que fomos conhecer!

















Diz se não da até vontade de treinar? A academia que eu ia era a da faculdade... E olha, é uma porcaria...
Os equipamentos são antigos... Sabe? Comecei a ter dor no joelho por que nao amorteciam nada o impacto.. To fora. Perdi a vontade.

Agora siiiiiim... Encontramos uma academia que cabe no bolso e na vida, porque é perto de casa e perto do trabalho! =)

E aí? Todas firmes e fortes? rs

Beijinho!!

De quem é a culpa?

Oi Gente...

Pois é, sumi por um milhão de anos sem nenhum aviso prévio e agora estou voltando... Alguém adivinha por que?

Pelo simples fato de que acabou a vergonha na cara nesse tempo que fiquei longe, fui totalmente desregrada e adivinhem só?
Fomos num salto de 66kg para 72,5kg... Pois é, regredi e ainda piorei... Um quilo a mais do que eu tinha quando comecei a me alimentar bem e fazer atividades físicas.
Ontem fui escolher uma roupa para sair... Qual não foi minha supresa ao experimentar o guarda-roupa todo e perceber que até as calças dos tempos de 71 kg estavam apertadas... Gente, penseeee numa choradeira?
Nossa..
E o lindo do namorado estava comigo e ficava "Amor, você é linda... Para com isso.. Você é LINDA! Eu te amo muito"... E ta aí mais um motivo pra eu querer melhorar.. E dessa vez nós vamos juntos!
Eu e o namorado voltando a comer direitinho, nos conformes... Academia... Corrida no parque aos sábados.. E tudo o que temos direito!

















Fácil botar a culpa na balança né? Quando tudo o que ela faz é mostrar que a gente ultrapassou todos os limites... rss..

Vou melhorar agora! Prometo pra mim mesma! =)

Beijinhos